人體吸收精油的管道
精油被人體吸收的管道主要有三種:
1. 經皮膚吸收
精油有很強的滲透力,且分子極小,透過皮膚能迅速的吸收,並深入皮膚組織到達血
液、淋巴等循環系統。精油在體內作用之後,因為是自然物質,所以能被身體完全排
出。經皮吸收最常使用的方法是按摩。
2. 經呼吸道吸收
吸入法是精油被人體吸收最常見也最簡單的方法,利用薰香或是將精油滴在面紙等簡單方法,
就能從呼吸道吸收精油,精油的氣味除了會經肺泡吸收進入血液中,
還會讓腦部產生腦內啡,進而對中樞神經系統產生作用,達到提振、
放鬆或平衡等精神療效。
3. 口服吸收
精油可以口服,但條件必須是品質良好的純精油,且劑量、用法也要
很注意。基於安全考量,除非經過專業芳療師或專業藥草師的指導,
否則精油不可以口服。
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Q:精油需要多少時間才被排出體外?
A:精油在體內循理速度很快,對身體的幫助也十分迅速明顯,最快的大約20分鐘,例如薰衣草;
最慢的大約要兩小時,例如肉荳蔻等。
Q:芳香療法是否被醫療體系接納?
A:目前芳療法還被當作是另類療法,但並不表示芳香療法並沒有價值,相反的,經由人類智慧證實
的方法反而更值得珍惜。目前在法國及德國,醫師會開精油處方,幫助患者早日尋回健康。