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人體吸收精油的管道                                                          

精油被人體吸收的管道主要有三種：

1.        經皮膚吸收

精油有很強的滲透力，且分子極小，透過皮膚能迅速的吸收，並深入皮膚組織到達血

液、淋巴等循環系統。精油在體內作用之後，因為是自然物質，所以能被身體完全排

出。經皮吸收最常使用的方法是按摩。

2.        經呼吸道吸收

吸入法是精油被人體吸收最常見也最簡單的方法，利用薰香或是將精油滴在面紙等簡單方法，

就能從呼吸道吸收精油，精油的氣味除了會經肺泡吸收進入血液中，

還會讓腦部產生腦內啡，進而對中樞神經系統產生作用，達到提振、

放鬆或平衡等精神療效。

3.        口服吸收

精油可以口服，但條件必須是品質良好的純精油，且劑量、用法也要

很注意。基於安全考量，除非經過專業芳療師或專業藥草師的指導，

否則精油不可以口服。

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Ｑ：精油需要多少時間才被排出體外?

Ａ：精油在體內循理速度很快，對身體的幫助也十分迅速明顯，最快的大約20分鐘，例如薰衣草；

　　最慢的大約要兩小時，例如肉荳蔻等。

Ｑ：芳香療法是否被醫療體系接納？

Ａ：目前芳療法還被當作是另類療法，但並不表示芳香療法並沒有價值，相反的，經由人類智慧證實

　　的方法反而更值得珍惜。目前在法國及德國，醫師會開精油處方，幫助患者早日尋回健康。